"Waldbaden"mit Qi Gong mit Familien

Shinrin Yoku im idyllischen Oberpfälzer Wald

Umwelt
Aufenthalt 3 Tage
Kinder 6 - 17 Jahre
Familien und Alleinerziehende mit Kindern, Freundesgruppen

Herzlich willkommen in der Familien|Jugendherberge Burg Trausnitz. Die Jugendherberge ist ländlich gelegen mit wunderschöner Aussicht über das Pfreimdtal. Das Haus bietet pädagogisch begleitete Programme, 4 Seminar-und 2 Aufenthaltsräume, eine mittelalterliche Werkstatt, einen mittelalterlichen Brotbackofen, Fahrradraum, ein großes Außengelände mit Spielgerät und 3 Tischtennisplatten, eine Lagerfeuerstelle sowie einen Badesee, der fußläufig erreichbar ist. Der Bolzplatz der Schule Trausnitz ist ebenfalls fußläufig erreichbar. Die Jugendherberge ist direkt am Premiumwanderweg Goldsteig gelegen.

Unser Angebot für eine entspannte Auszeit:

Bei unserem 3-Tagekurs erleben Sie verschiedene Wanderungen in unterschiedlicher Länge, durch mannigfaltige Waldtypen.

Im Zentrum der Wanderungen steht das Erleben des Waldes, sein Duft, seine Geräusche, sein Licht und seine Lebewesen. Um dies in aller Ruhe auf sich wirken lassen zu können, wird bei den Wanderungen der Tai Chi Meister Theo Schmidt (Chandao Akademie Regensburg) anwesend sein, der zwischendurch mit Qi Gong Übungen die eigene Sammlung und Achtsamkeit stärkt.

Programmablauf:

Wir beginnen am Freitagnachmittag mit einem Rundgang um die Burg Trausnitz mit einer kleinen Einführung in das Thema „Wald“.
Nach dem Abendessen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, den Tag in Ruhe wirken oder auch bei einem gemütlichen Zusammensein ausklingen zu lassen.

Durch ein gesundes Frühstück gestärkt, beginnen wir den Samstag mit Qi Gong Übungen, gefolgt von einem kleinen Waldspaziergang, bei dem wir Pflanzen sammeln.
Nach dem Mittagessen machen wir uns zu einem etwas längeren Waldspaziergang auf, bei dem das Waldbaden im Vordergrund steht (Shinrin Yoku des Qing Li).
Nach dem Abendessen werden die am Vormittag gesammelten Pflanzen unter dem Thema, „Medizin im Mittelalter im Vergleich zur Traditionell Chinesischen Medizin“ besprochen.

Auch der Sonntag beginnt mit einem leckeren Frühstück, gefolgt von Qi Gong Übungen und einer kurzen Meditation.
Vor dem Mittagessen brechen wir nochmals in den Wald auf, um diesen mit allen Sinnen zu erleben, durchzuatmen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Die Abreise erfolgt nach dem Mittagessen am Sonntag.

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Allgemeine Hinweise

Änderungen im Ablauf möglich.

Das Programm wird für junge Erwachsene empfohlen.

Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern (max. 3 Personen). Einzel-und Zweibettzimmer sind auf Anfrage möglich.

Anreise im eigenen PKW empfohlen.
Wenn Sie mit dem Zug anreisen: Bahnhof „Pfreimd“ – es wird empfohlen im Vorfeld ein Taxi zu bestellen, da es am Bahnhof keinen Taxistand gibt.

Der Check-In in der Jugendherberge erfolgt zwischen 14:00-17:00 Uhr, der Check-Out erfolgt nach dem Frühstück.

Das Angebot ist für Gäste mit eingeschränkter Mobilität bedingt geeignet.
Die Jugendherberge verfügt über keinen Aufzug. Bitte wenden Sie sich für weitere Informationen an das Team der Jugendherberge.

Leistungen
  • 2 Übernachtungen mit Vollpension,
    Frühstücksbuffet „all you can eat“, warmes Mittag- und warmes Abendessen in Buffetform,
    Bettwäsche inklusive
  • Rundgang um die Burg & Einführung in das Thema „Wald“,
    1x Qi Gong am Samstagvormittag gefolgt von kurzem Waldspaziergang,
    1 x „Waldbaden“ am Samstagnachmittag und Besprechung der gesammelten Pflanzen unter dem Aspekt „Pflanzen im Mittelalter im Vergleich zu Pflanzen in der Traditionellen Chinesischen Medizin“,
    1x Qi Gong & Meditation am Sonntag gefolgt von einem Walderlebnis
Termine & Preise

2019

11.10.2019 - 13.10.2019

2 Ü/VP, Familienzimmer bis 6 Pers. :
ab 6 Jahre: 198,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Zweibettzimmer mit Du/WC :
ab 6 Jahre: 207,00 € p. Pers.
2 Ü/VP, Einzelzimmer mit Du/WC :
218,00 € p. Pers.
Teilnehmerzahl
Mindestens 10 Teilnehmer
Höchstens 15 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Burg Trausnitz

Familien|Jugendherberge

Burggasse 2

92555  Trausnitz 

Leitung

Brigitte Ferner

Träger

Landesverband Bayern

Reiseveranstalter
DJH-Landesverband Bayern e.V.
Mauerkircherstr. 5
81679 München